الصحة والجمال

احمي نفسك من حصوات الكلى بقلم د/فاطمة الزهراء حسين أصبحت حصوات الكلى شائعة جداً، وبين جميع فئات العمر المختلفة،ومن الأسباب الرئيسية لتكوين الحصوات هو الإهمال في شرب الماء بالكميات الكافية باليوم ،وبالتالي تتراكم الأملاح ومن ثم…
اقرأ أكثر...

لا تتبع الدايت القاسي بقلم د/ فاطمة الزهراء حسين الدايت القاسي هو أحد الانظمة الغذائية المتبعة للتخلص من الوزن بطريقة سريعة، ولكن مشاكل الدايت القاسي كثيرة جداً مشاكل الدايت القاسي :- -عدم القدرة على الاستمرار بتطبيق…
اقرأ أكثر...

أسباب زيادة الوزن بالشتاء  بقلم د/ فاطمة الزهراء حسين يلاحظ العديد أنه يزيد في الوزن في فصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة، وغياب الشمس في فصل الشتاء نلجأ إلى الطعام للتدفئة، ولكن المشكلة الأساسية هي إستهلاك…
اقرأ أكثر...

ندوة علمية بمستشفى أجا المركزي بالتعاون مع نقابة أطباء الدقهلية كتب / حامد خليفة تم اليوم عمل ندوة علميه في مستشفي أجا المركزي بالتعاون بين نقابه أطباء الدقهليه ومستشفي أجا المركزي . حاضر فيها الأستاذ الدكتور…
اقرأ أكثر...

كسرثبات الوزن بقلم د/ فاطمة الزهراء حسين ثبات الوزن يحدث بعد مرور عدة أسابيع من اتباع الدايت (خسارة الوزن ) مرحلة ثبات الوزن هي مرحلة طبيعة يمر بها الجسم للحفاظ على الوزن ، فلا داعي للقلق ، فبخطوات بسيطة تستطيعوا…
اقرأ أكثر...

المحليات الصناعية " سكر الدايت " بقلم د/ فاطمة الزهراء حسين يتم الإعتماد على المحليات الصناعية قليلة السعرات الحرارية أو بدون سعرات حرارية لخسارة الوزن واستخدامها كبديل آمن للسكر الطبيعي إلى أن أثبتت الدرسات أن المحليات…
اقرأ أكثر...

لبن كامل الدسم أم خالي الدسم بقلم د/ فاطمة الزهراء حسين يعتمد الكثير في أنظمتهم الغذائية على الإبتعاد عن الدهون بما فيها الدهون في منتجات الألبان لخسارة الوزن. فأصبح أختيارهم اللبن خالي الدسم عن كامل…
اقرأ أكثر...

خبيرة تجميل الفلسطينية ايه سواعد : 3 أشياء لا غنى عنها في المكياج اليومي كتب/ حسام صلاح تقع فتيات خاصة العاملات، في حيرة كبيرة، أثناء اختيار المكياج اليومي الذي يعد إرهاقا للبشرة، خاصة مع وجود بعض أنواعه الثقيلة، لذا يجب الحرص الشديد…
اقرأ أكثر...

أسباب رائحة الفم الكريهة بالرغم من التنظيف المستمر للأسنان  يعانى كثيرا من الناس من رائحه النفس الكريهه رغم الغسيل والتنظيف المستمر للأسنان وقد اوضح أطباء وزاره الصحه انه يوجد اسباب كثيره ينتج عنها الروائح الكريهه من الفم ومنها انه…
اقرأ أكثر...

ارتجاع المرئ كتب محمد عبد العاطي يعمل المرئ على نقل الطعام وتوصيله الى المعده وفى نقطه التقاء المرئ مع المعده يوجد  صمام يفتح اثناء الاكل ويقفل مره اخرى وتكمن المشكله عند عدم قفل الصمام بطريقه صحيحه فيرجع مكونات المعده مع الاحماض…
اقرأ أكثر...