نصائح التغذية الصحية في رمضان

نصائح التغذية الصحية في رمضان  بقلم د/فاطمة الزهراء حسين في شهر رمضان نقوم بالصيام لفترة طويلة فلابد من إعطاء الجسم الاحتياجات الغذائية الكاملة خلال وجبتي الفطار والسحور من النشويات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن…
اقرأ أكثر...